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Afonso Franco
- 9 de Nov de 2019
- 3 min
Enxaquecas e o exercício.
Os benefícios da prática de exercício físico em pessoas que sofrem de enxaquecas.
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Afonso Franco
- 17 de Set de 2019
- 4 min
Exercício e Fibromialgia
Vivemos num mundo de fácil informação, ou algo que possa facilmente ser confundido com isso. Os rápidos meios de comunicação, e alguma fa Não nos poderemos esquecer de todos os fatores, ainda um pouco inconclusivos, que podem influenciar a fibromialgia. Porém, à luz do que é hoje possível utilizar irei partilhar algumas informações que considero coerentes no que concerne ao papel do exercício físico neste contexto. O Treino “Cardio” e o Treino de Força têm imensas vantagens
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João Moscão
- 2 de Set de 2019
- 2 min
explosivo: CALMA!
Breve análise do risco-benefício do treino explosivo para os praticantes recreativos.
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