PENSAMENTO
Ensina a pensar o treino: a formação apresenta processos de pensamento e tomada de decisão, em vez de diretrizes.
CIÊNCIA
Formação com base em evidência de investigação e em princípios da fisiologia neuro-músculo-articular.
PARTICULARIZAÇÃO
Todas as decisões são relativizadas ao corpo, necessidades e objectivos do praticante.
PROXIMIDADE
Turmas reduzidas para uma atenção individualizada; acompanhamento online permanente em local restrito.
45% de Prática
Toda a teoria é posta em prática e os formandos poderão desenvolver o seu processo mental de tomada de decisão.
7 módulos / 112 horas
Metodologia de avaliação e treino; Biomecânica; Treino de Otimização Muscular e da Mobilidade - manual com 500 páginas ilustradas.