PENSAMENTO

Ensina a pensar o treino: a formação apresenta processos de pensamento e tomada de decisão, em vez de diretrizes.

CIÊNCIA

Formação com base em evidência de investigação e em princípios da fisiologia neuro-músculo-articular.

PARTICULARIZAÇÃO

Todas as decisões são relativizadas ao corpo, necessidades e objectivos do praticante.

PROXIMIDADE

Turmas reduzidas para uma atenção individualizada; acompanhamento online permanente em local restrito.

45% de Prática

Toda a teoria é posta em prática e os formandos poderão desenvolver o seu processo mental de tomada de decisão.

7 módulos / 112 horas

Metodologia de avaliação e treino; Biomecânica; Treino de Otimização Muscular e da Mobilidade - manual com 500 páginas ilustradas.

Professor:

João Moscão

PROGRAMA DETALHADO

DATAS

PREÇOS

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Horários

Seg-Sex: 9:30 - 18:30

​​Sábado: 10:00 - 14:00

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