Formação de Biomecânica Essencial

Formação de Biomecânica ELEMENTS
Formação Biomecânica do Exercício em contexto de Fitness

Destinada a profissionais de Fitness creditados com o título TEF ou Fisioterapeutas

Benefícios deste curso

Dar um passo no sentido de proporcionar um serviço de treino de excelência.

Elementos da formação de biomecânica

ELEMENTAR

Conteúdos essenciais da metodologia REP, simplificados e ensinados de forma concisa.

Prática da formação de biomecânica

PRÁTICO

50% da formação é prática e os instrumentos técnicos são de aplicação imediata no terreno.

Acessibilidade da formação de biomecânica

ACESSÍVEL

Apenas 16  horas PRESENCIAIS, durante um fim de semana altamente produtivo.

Resumo dos conteúdos:

Primeiro dia:

  • Perspetiva ética e comercial

  • Fundamentos da metodologia REP

  • Elementos da biomecânica aplicada

  • Avaliação preparatória

Segundo dia:

  • Práticas de avaliação da mobilidade

  • Práticas de construção individual de exercício

  • Práticas de monitorização da execução

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CREDITAÇÃO

Formação certificada pelo IPDJ com 3,2 UC (TEF e DT).

LIMITADO

Apenas 20 vagas disponíveis para uma aprendizagem  positiva.

Preço da formação de biomecânica

PREÇO

250€

Sobre os professores 

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Afonso Franco

Responsável pela formação ELEMENTS nos Açores e Madeira. 
Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Ensino. É também Certificado pela NASM - especialização em Performance Enhancement Specialist - e certificado pela Cancer Exercise Training Institute com o grau Advanced Qualification de Cancer Exercise Specialist. Desempenhou funções de Treinador adjunto e Preparador Físico no A. M. Madeira Andebol SAD desde 2014 até 2022. É professor de IB Physical and Health Education na International Sharing School da Madeira. Integra uma equipa multidisciplinar de intervenção clínica e é responsável pela rubrica mensal de exercício clínico num programa televisivo em horário nobre da RTP Madeira.

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Paulino Moreira

Responsável pela formação ELEMENTS no sul de Portugal.
Licenciado em Educação Física e Desporto, desempenha funções de Personal Training desde 2006, quer no âmbito da saúde, quer no âmbito do treino desportivo. Foi coordenador e diretor técnico de vários health clubs na região do Algarve. Praticou ciclismo e atletismo federado, modalidades nas quais ainda presta consultoria técnica, no que toca à 
otimização biomecânica e fisiológica do desporto. Dedica o estudo, fundamentalmente, à anatmofisiologia humana, bem como à otimização da prática desportiva. Tem sido também um elemento ativo na representação da REP Exercise Institute em congressos de exercício em contexto de fitness para a saúde.

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David Costa

Responsável pela formação ELEMENTS no norte de Portugal.
Licenciado em Desporto e Educação Física (FADEUP). Está no fitness desde 2007, tendo sido Diretor Técnico de vários ginásios na região do norte de Portugal. Desempenha funções de Personal Training desde 2010. É 
actualmente Professor interno no ginásio Norte Fit (Póvoa de Varzim), onde também desempenha as funções de PT e da Sala de Exercício, e coordena o projeto Atividade Física Sénior. É responsável pela formação interna que a nossa escola proporciona a diversos clubes e cadeias. É um defensor fervoroso do criticismo e da ciência aplicados à formação de personal training em contexto de fitness para a saúde.

Testemunhos da Formação de Biomecânica ELEMENTS

Lídia Leça - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Lídia Leça

Estar presente no ELEMENTS é participar numa experiência muito prática e clara sobre o desafio que é ser Treinador Pessoal.

Gabriel Jorge - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Gabriel Jorge

O ELEMENTS abriu portas a novas abordagens e discussão de temas que em tudo beneficiaram o crescimento da equipa.

Pedro Correia - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Pedro Correia

Excelente prestação dos docentes que tão bem representaram e dignificaram esta instituição. A nossa equipa adorou a formação.

Alexis Santos - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Alexis Santos

Essencial para todos os Técnicos de Exercício Físico dos mais diversos patamares de experiência e formação.

 

Próximas edições

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Lisboa

7 e 8 de Janeiro 2023

Inscrições abrem dia 5 de Dezembro
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Porto

7 e 8 de Janeiro 2023

Inscrições abrem dia 5 de Dezembro

Pertinência deste curso

Apesar de não ser um pré-requisito obrigatório, o ELEMENTS é uma formação introdutória à formação de biomecânica avançada da nossa escola (Resistance Exercise Performance – REP). É destinado a todos os Técnicos de Exercício Físico (instrutores e/ou personal trainers) que pretendam melhorar os seus conhecimentos sobre a avaliação, construção e monitorização do exercício com resistências, num só fim-de-semana, que reúne os conteúdos essenciais do programa REP. Nesta formação de biomecânica de apenas dois dias, os temas fundamentais dos primeiros 7 módulos do programa avançado são apresentados de uma forma inteiramente prática e simplificada, de forma a serem imediatamente operacionalizados no terreno. Os temas centrais do programa avançado serão abordados à luz da lógica e das evidências: desde a avaliação da disponibilidade neuro-músculo-articular à construção personalizada do exercício; desde as bases da biomecânica qualitativa à fisiologia músculo-articular.