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Formação de Biomecânica Essencial

Formação de Biomecânica ELEMENTS
Formação Biomecânica do Exercício em contexto de Fitness

Destinada a profissionais de Fitness creditados com o título TEF ou Fisioterapeutas

Benefícios deste curso

Dar um passo no sentido de proporcionar um serviço de treino de excelência.

ELEMENTAR

Conteúdos essenciais da metodologia REP, simplificados e ensinados de forma concisa.

PRÁTICO

50% da formação é prática e os instrumentos técnicos são de aplicação imediata no terreno.

ACESSÍVEL

Apenas 16  horas PRESENCIAIS, durante um fim de semana altamente produtivo.

Resumo dos conteúdos:

Primeiro dia:

  • Perspetiva ética e comercial

  • Fundamentos da metodologia REP

  • Elementos da biomecânica aplicada

  • Avaliação preparatória

Segundo dia:

  • Práticas de avaliação da mobilidade

  • Práticas de construção individual de exercício

  • Práticas de monitorização da execução

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CREDITAÇÃO

Formação certificada pelo IPDJ com 3,2 UC (TEF e DT).

LIMITADO

Apenas 20 vagas disponíveis para uma aprendizagem  positiva.

PREÇO

250€

Sobre os professores 

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Afonso Franco

Responsável pela formação ELEMENTS nos Açores e Madeira. 
Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Ensino. É também Certificado pela NASM - especialização em Performance Enhancement Specialist - e certificado pela Cancer Exercise Training Institute com o grau Advanced Qualification de Cancer Exercise Specialist. Desempenhou funções de Treinador adjunto e Preparador Físico no A. M. Madeira Andebol SAD desde 2014 até 2022. É professor de IB Physical and Health Education na International Sharing School da Madeira. Integra uma equipa multidisciplinar de intervenção clínica e é responsável pela rubrica mensal de exercício clínico num programa televisivo em horário nobre da RTP Madeira.

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Paulino Moreira

Responsável pela formação ELEMENTS no sul de Portugal.
Licenciado em Educação Física e Desporto, desempenha funções de Personal Training desde 2006, quer no âmbito da saúde, quer no âmbito do treino desportivo. Foi coordenador e diretor técnico de vários health clubs na região do Algarve. Praticou ciclismo e atletismo federado, modalidades nas quais ainda presta consultoria técnica, no que toca à 
otimização biomecânica e fisiológica do desporto. Dedica o estudo, fundamentalmente, à anatmofisiologia humana, bem como à otimização da prática desportiva. Tem sido também um elemento ativo na representação da REP Exercise Institute em congressos de exercício em contexto de fitness para a saúde.

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David Costa

Responsável pela formação ELEMENTS no norte de Portugal.
Licenciado em Desporto e Educação Física (FADEUP). Está no fitness desde 2007, tendo sido Diretor Técnico de vários ginásios na região do norte de Portugal. Desempenha funções de Personal Training desde 2010. É 
actualmente Professor interno no ginásio Norte Fit (Póvoa de Varzim), onde também desempenha as funções de PT e da Sala de Exercício, e coordena o projeto Atividade Física Sénior. É responsável pela formação interna que a nossa escola proporciona a diversos clubes e cadeias. É um defensor fervoroso do criticismo e da ciência aplicados à formação de personal training em contexto de fitness para a saúde.

Testemunhos da Formação de Biomecânica ELEMENTS

Lídia Leça - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Lídia Leça

Estar presente no ELEMENTS é participar numa experiência muito prática e clara sobre o desafio que é ser Treinador Pessoal.

Gabriel Jorge - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Gabriel Jorge

O ELEMENTS abriu portas a novas abordagens e discussão de temas que em tudo beneficiaram o crescimento da equipa.

Pedro Correia - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Pedro Correia

Excelente prestação dos docentes que tão bem representaram e dignificaram esta instituição. A nossa equipa adorou a formação.

Alexis Santos - testemunho da formação de personal training ELEMENTS

Alexis Santos

Essencial para todos os Técnicos de Exercício Físico dos mais diversos patamares de experiência e formação.

Datas ELM

Próximas edições

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Lisboa

BREVEMENTE

ENCERRADO
Captura de ecrã 2022-05-16, às 16.05.37.png

Porto

BREVEMENTE

ENCERRADO

Pertinência deste curso

Apesar de não ser um pré-requisito obrigatório, o ELEMENTS é uma formação introdutória à formação de biomecânica avançada da nossa escola (Resistance Exercise Performance – REP). É destinado a todos os Técnicos de Exercício Físico (instrutores e/ou personal trainers) que pretendam melhorar os seus conhecimentos sobre a avaliação, construção e monitorização do exercício com resistências, num só fim-de-semana, que reúne os conteúdos essenciais do programa REP. Nesta formação de biomecânica de apenas dois dias, os temas fundamentais dos primeiros 7 módulos do programa avançado são apresentados de uma forma inteiramente prática e simplificada, de forma a serem imediatamente operacionalizados no terreno. Os temas centrais do programa avançado serão abordados à luz da lógica e das evidências: desde a avaliação da disponibilidade neuro-músculo-articular à construção personalizada do exercício; desde as bases da biomecânica qualitativa à fisiologia músculo-articular.

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