Blog de apoio aos profissionais Personal Trainers

Nos últimos dias temos assistido a uma demanda da popularização do exercício físico nas redes sociais. PT’s, outros TEF’s, e até mesmo...

O país e o mundo vivem um período de desequilíbrio social, causado pela pandemia viral que assola todas as pessoas e todos os sectores de...

Na maioria dos métodos vigentes no fitness - nas diversas abordagens metodológicas - o exercício é frequentemente confundido com MOVIMENTO.