Blog de apoio aos profissionais Personal Trainers

Artigos de opinião baseada em evidência, sobre Fitness e Exercício

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OS PRINCÍPIOS DO NEGÓCIO DE PT

Caro leitor, hoje venho falar sobre os seis princípios gerais que devem reger, em minha opinião, a carreira de qualquer profissional (...)

O LADO PESSOAL DO ENGANO

Os vieses mais populares no contexto do fitness e exercício ... Imagine o seguinte cenário: a Maria é aluna do João. É extremamente...

MAIS ESTUDO, MENOS MULETAS

Por mais desconfortável que lhe possa parecer este título, dê uma oportunidade a si mesmo para uma autorreflexão. Asseguro-o(a) de que...

A SALVAÇÃO DO FITNESS É PENSAR MELHOR!

Com a enorme crise que o mercado do fitness vive, urge, mais que nunca, a melhoria da qualidade técnica dos profissionais...

Fitness Mitológico

Atualmente, muitas metodologias de Fitness parecem fazer sentido. Mas, talvez tanta diversidade – tantas realidades distintas para a...

A Vantagem de Estar Alerta - falácias mais comuns no fitness

Muitos argumentos parecem bons, em vários contextos e a várias pessoas, apesar de não o serem. Essa é a vantagem de estarmos alerta!

Exercício "platónico"

A prática de exercício físico - a par com a filosofia - era um pilar essencial n'A República idealizada por Platão. Ou seja, o estado...

Quem quebra paradigmas no fitness?

Não será exagerado afirmarmos que a entrada da ciência no exercício físico para a saúde se deu há pouco mais de 40 a 50 anos. A...

A Dialética da Integração

Resolvi escrever sobre este tema, na sequência de um artigo de opinião baseada em evidência que habitualmente entrego aos formandos dos...