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FORTALECIMENTO DO AUTOCONTROLO
Uma Maneira de Melhorar a Adesão ao Exercício ... A pesquisa mostrou que, sem intervenção comportamental bem-sucedida, aproximadamente...

Miguel Lucas
27 de ago. de 202012 min de leitura
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PSICOFISIOLOGIA DA ADESÃO E RETENÇÃO NO EXERCÍCIO
Existem numerosos problemas de saúde física em Portugal que podem ser melhorados através do exercício físico regular...

Miguel Lucas
16 de jul. de 202012 min de leitura
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Diabetes: Outra Pandemia!
A diabetes é, atualmente, considerada a epidemia do século.
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20 de mai. de 20206 min de leitura
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Promotor de Treino: a nova designação de PT
O panorama pandémico actual intrometeu-se no quotidiano de toda a gente e obrigou a mudanças inesperadas cujos resultados não se...
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31 de mar. de 20207 min de leitura
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Um Olhar Sobre o Fitness Nacional
Afinal, como vai o estado do fitness em Portugal?! Em Portugal, o fitness soma e segue, em contínuo crescimento e sustentabilidade. Esta...

Francisco Loureiro
16 de dez. de 20197 min de leitura
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Fitness Padronizado: a descredibilização do Personal Trainer
Tudo quanto basta para começar a treinar, hoje em dia, é uma ligação wi-fi e um smartphone que permitam ao utilizador aceder ao Instagram...
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30 de nov. de 201910 min de leitura
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Qual o preço certo a cobrar pelo meu serviço?
Acerca de como equilibrar o seu preço ao seu valor.

Hugo Belchior
25 de nov. de 20193 min de leitura
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Percepção Subjetiva de Esforço - ferramenta de treino.
Deixando o agradecimento público ao meu amigo e colega de profissão João Moscão por me convidar a escrever para o seu BLOG, quero também...

Rui Maldini
10 de mai. de 20195 min de leitura
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Sabemos mesmo da importância do Exercício para a Saúde?
O exercício físico (EF) tem ganho cada vez mais adeptos pelos mais diversos motivos. Alguns por motivos estéticos, onde o principal...

Tiago Rafael Moreira
27 de fev. de 20193 min de leitura
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