Cancro da Próstata: Exercício antes, durante e depois...

Atualizado: 14 de mai.

Todos os anos, no mês de Novembro, são organizadas campanhas de sensibilização para o rastreio do cancro da próstata (CP). Tal como outros cancros, este também afeta a qualidade de vida a diferentes níveis e o exercício pode ser uma boa estratégia de intervenção num contexto multidisciplinar. Esta viabilidade do exercício tem influência antes, durante e depois, pelo que carece da nossa atenção como personal trainers para ajudar os nossos alunos a viver melhor. Até mesmo para os PT’s mais capitalistas, importa saber como ajudar com qualidade tendo em conta que se o aluno não melhorar a sua qualidade de vida e não perceber a mais valia que o exercício apresenta, também não será um cliente retido.


Cancro da Próstata em Portugal


Segundo a Associação Portuguesa de Urologia (1), esta patologia afeta cerca de 82 pessoas em 100 mil habitantes, sendo que é responsável por 10% das mortes por cancro em Portugal. Ainda assim, importa relembrar que mesmo não provocando a morte, pode condicionar a vida do doente para o resto da vida a diferentes níveis como: disfunção eréctil; incontinência urinária; efeitos secundários dos tratamentos. Por isso, prevenir é a solução, sendo que muita gordura acumulada não é um bom indício.


Características